Άρθρα αφιερωμένα στους γονείς του σήμερα..
Ένα παιδί μπορεί ως μωρό να κατανάλωνε αρκετά μεγάλες ποσότητες φαγητού, αλλά να μειώθηκαν στο ελάχιστο μετά τους 12-18 μήνες. Σίγουρα είναι κάτι που μπορεί να ανησυχήσει κάθε γονιό, παρ’ όλα αυτά είναι φυσιολογικό αν λάβουμε υπόψιν το ρυθμό ανάπτυξης. Μέχρι και τα πρώτα γενέθλια το βάρος συνήθως τριπλασιάζεται, ενώ μετά το πέρας αυτών, η ανάπτυξη κυμαίνεται στα +2-3 κιλά τον χρόνο. Ο μειωμένος ρυθμός ανάπτυξης επομένως έχει αντίκτυπο και στην όρεξη του παιδιού μας. Πολλοί γονείς μπορεί να είχαν επίσης ένα μωρό που έτρωγε ότι κι αν του προσφέρατε και μετά όχι.
Οι κύριοι λόγοι που οδηγούν σε αυτή τη συμπεριφορά είναι ότι:
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
Για την διαχείριση μιας τέτοιας κατάστασης:
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
Δημιουργήστε ένα ευχάριστο περιβάλλον χωρίς εντάσεις, πίεση και άγχος.
Προσφέρετε τις τροφές στο πιάτο και το παιδί θα αποφασίσει πόσο και τι θα φάει.
Μην προσφέρετε εναλλακτικές. Δώστε το γεύμα που έχετε ετοιμάσει,συμπεριλαμβάνοντας στο πιάτο του παιδιού κάτι που ξέρετε ότι θα καταναλώσει (π.χ. ένα αγαπημένο φρούτο).
Μην χρησιμοποιείτε τη «δωροδοκία» προκειμένου να φάει τις τροφές που θέλετε (γλυκό).
Συνειδητοποιήσετε ότι η όρεξη των νηπίων ποικίλει σε μεγάλο βαθμό από μέρα σε μέρα ή από βδομάδα σε βδομάδα, όπως και οι προτιμήσεις τους για συγκεκριμένες τροφές.
Μην γεμίζετε το πιάτο με φαγητό. Κάποια παιδιά μπορεί να τα απωθεί μια μεγάλη ποσότητα φαγητού. Ξεκινήστε προσφέροντας μικρές ποσότητες γεύματος και προσθέτετε μόνο όταν ζητήσει κι άλλο.
Είναι απόλυτα κατανοητή η ανησυχία σας για ένα παιδί που αποκλείει τροφές από το διαιτολόγιο του και προσλαμβάνει περιορισμένη ποικιλία, αλλά κατά βάση αποτελεί μια φυσιολογική συμπεριφορά.
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/1/16/1f4cc.png)
1. Παιδί και αυτοεκτίμηση.
2. Παιδί και πένθος.
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/1/16/1f4cc.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/1/16/1f4cc.png)
Μανιού Μαρία Σύμβουλος ψυχικής υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια
Μανιού Μάρω
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1/16/1f33a.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1/16/1f33a.png)
φωτο: jonas mohamadi